Tu eres la solución (3)
Sigo un día más con las propuestas para ayudarte a navegar por mares procelosos…
Muéstrate confiado.
- Ten una actitud positiva. Te dedicas a resolver problemas no a crearlos.
- Rodéate de gente joven y animada, emprendedora, sin complejos y con capacidad de adaptación.
- Evita a las personas pesimistas o con actitud negativa. Te pueden contaminar.
- Aunque las circunstancias sean objetivamente difíciles y desagradables, trata de quitarles importancia. Y sigue a lo tuyo como si nada.
- Cuida tu estado de salud. Es determinante para mantener el equilibrio mental y superar bien el estrés. Además la buena forma física contribuirá a tener una actitud positiva.
- Rechaza la nostalgia de tiempos mejores. Estos también pasarán, y por si tardan en hacerlo, trata de sacar el mayor partido a lo que tienes.
- Utiliza un lenguaje corporal positivo. Sonríe, da las gracias, presta atención, escucha las preocupaciones de otros y trata sinceramente de ayudar. Si te cuesta, practica delante del espejo.
- Presta atención a tu presencia física: que el estado de tu vestimenta y del calzado sean un reflejo de tu propia seguridad.
- Adopta una postura erguida y cómoda, mira a los ojos, muéstrate relajado, habla con tranquilidad.
- Es el mejor momento para dejar de fumar y reducir el consumo de café u otros estimulantes.
- Si se presenta la ocasión, no te importe hablar de ti mismo. Estate preparado para poner de manifiesto lo que es tu marca personal y hazlo con tacto.
- Dedica más tiempo a escuchar que a hablar, y cuando hables hazlo con la intención de aportar algo valioso a los demás.
- No te importe reconocer tus preocupaciones de manera honesta y transparente, a la vez que manifiestas la convicción de poder superarlas.
¿Cómo te vas a ejercitar hoy…?
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